脳科学者が教える、10分で脳を活性化させる10の方法 – 日経ビジネスオンライン

「脳の構造は非常に複雑だが、脳を変えるのは簡単だ」。『脳メンテナンス大全』の著者で脳科学者のクリステン・ウィルミア氏はこう語る。脳に障害を抱えるスポーツ選手などの生活習慣を改善することで、脳機能を劇的に回復させてきた気鋭の脳科学者が、誰でも簡単に実践できる「10分で脳を活性化させる方法」を紹介する。

Source:Nikkei.com クリステン・ウィルミア [read more]