実は最近、白湯を飲む人・・・特に「白湯男子」が急増しているようです。なぜ白湯を飲んでいるのでしょうか?
■マックのホットティーが、白湯の代わり？
上村彩子キャスター：
白湯といえば、最近こんなことがありました。
12日にマクドナルドが、ホットティーの販売を終了。
SNSでは、「もう、白湯が飲めない…」という声が聞かれました。
マクドナルドのホットティーは、ティーバックとお湯が、別々で提供されるんですが、実は、ティーバッグを入れずに、白湯だけ飲む人が多かったそうで、“ホットティーファン”と、“白湯ファン”からの、販売継続を望む声が多く、マクドナルドは、2月下旬より販売再開を決定したということです。
白湯が、飲み物として浸透していることを示す現象といえます。
■白湯をいちばん飲むのは、20代男性!?
「冬の水分補給に関する調査」に、“白湯を飲みますか”というアンケート結果があります（サーモス調べ、対象：481人）。
▼20代 男性…50% 女性…43%
▼30代 男性…38% 女性…33%
▼40代 男性…33% 女性…44%
▼50代 男性…18% 女性…38%
最も多かったのは、20代男性でした。
また、20代、30代では、女性より男性が多いという結果に。
■白湯は、今や、買う時代に！
アサヒ飲料では、ペットボトルの白湯（「アサヒ おいしい水 天然水 白湯 113円）を、2022年11月から販売しています。
販売当初は、本当に売れるの？とか、お湯にお金を払うの？とかいった声も多かったそうですが、売れ行きは好調で、販売計画の約3倍！
さらに、気温が上がっても売れ続け、通年販売にしてほしいという声が多く、実際、9月から通年販売に切り替えたということです。
アサヒ飲料の担当者・鈴木慈さんによると、「二日酔いのときに飲む、という人も多く、錦糸町・歌舞伎町のコンビニでよく売れています」ということです。
■白湯は本当に体にいいのか？
島根大学医学部附属病院の大野智 教授によると、温かい飲み物が体に良いということは、研究で分かっているとのことです。
白湯の温度に定義があるわけではありませんが、60℃ぐらいのお湯が、体には良いそうです。お店で、ホットコーヒーが提供される温度が大体70℃ぐらいなので、熱々よりも、ちょっとぬるいくらいのイメージです。
60℃ぐらいだと、胃腸の働きの促進、血流の促進、リラックス効果などが期待できるということです。
■お勧め！白湯の作り方
白湯とは、“沸騰させた水を冷ましたもの”ですが、家で白湯を作ろうと思うと、冷ますのに時間がかかるので困るという方もいるかと思います。
朝、水を沸騰させても、なかなか温度が下がらず、すぐに飲めない、なんてこともありますよね。
そんな方にお勧めな白湯の作り方が、タイガー魔法瓶の公式インスタグラムに投稿され、話題になりました。
▼夜、沸騰した水を魔法瓶に注いでおく。
▼朝起きたら（約6時間後）、ちょうど60℃ぐらいの白湯が完成。
時間は、あくまで目安なので、飲むときは、火傷などに注意してください。
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