今回はヨーグルトのメリット・デメリットと添加物について、
そしておすすめヨーグルトを２つ紹介しました。
▼おすすめ無添加ヨーグルト
①小岩井生乳１００％ヨーグルト
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②マルサンアイ 豆乳グルト
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▼チャプター
00:00 今日の結論
00:32 ヨーグルトは体に良い？悪い？
00:54 ヨーグルトのメリット4選
02:36 ヨーグルトのデメリット3選
03:41 ヨーグルトに使われる添加物4選
06:16 ヨーグルトの選び方と食べ方
07:44 カゼインフリーについて
07:52 おすすめヨーグルト２選
08:53 まとめ
▼自己紹介
はは美(30代)と申します😊
子供が産まれてから添加物を気にするようになりました。
ゆる～く無添加生活をしています。
添加物大国の日本では完全無添加が難しい
でもなるべく避けたい・・
大切な人には安心できるものを与えたい
そんな方に向けて、危険な添加物の紹介や安心できる食品の紹介等していきます✨
～You are what you eat(人は食べたものでできている)～
▼お仕事のご依頼はこちら
mutenka.gfmama@gmail.com
#ヨーグルト #健康 #危険
