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バランスのよい食生活や適度な運動などによって、腸内環境を整える「腸活」。美容や身体の健康だけでなく、生産性の向上にも及ぶと期待され、最近では免疫力向上にもつながるという研究結果も。今年行われた調査では、働く人の4割以上が腸活経験があると答えるなど、今ビジネスパーソンの中でも注目の健康法です。果たして、腸活は仕事のパフォーマンスを向上させるのか？忙しいビジネスパーソンにおすすめの腸活とは？腸活の専門家や実践者の方々を交え、徹底議論します。
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