ポジティブ心理学では「幸福度を高める習慣」がいくつも発見されている。ところが、それらを「やらされる」と、むしろ幸福度は低くなるという。心理学者の松村亜里さんが、どうすれば自発的な「やる気」を引き出すことができるのか、ポイントを3つにまとめた。
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ポジティブ心理学では「幸福度を高める習慣」がいくつも発見されている。ところが、それらを「やらされる」と、むしろ幸福度は低くなるという。心理学者の松村亜里さんが、どうすれば自発的な「やる気」を引き出すことができるのか、ポイントを3つにまとめた。
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