「梅雨到来＆猛暑直前！健康再チェックウィーク」と題し全４回でお送りする企画。
第１回は「ガチガチ肩甲骨」について。
肩甲骨周りの筋肉が動きにくくなると、横隔膜の動きが悪くなり呼吸が浅くなり、肺に入ってくる酸素が少なくなり、様々な病気を引き起こす可能性があると言われています。
ガチガチ肩甲骨にならないために、気をつけるべき普段の姿勢や行動。
簡単にできる呼吸法、体操など、専門家と共にじっくり解説します。
（「サン！シャイン」2025年６月16日放送）
#肩甲骨 #ガチガチ #横隔膜 #呼吸 #チェック法 #健康再チェックウィーク #サンシャイン #ニュース
▷サン！シャイン
月曜～金曜の朝8時14分スタート。
日々起こるニュースを徹底的に取材し、その深層を掘り下げるだけでなく、時に怒り、感動し、くすっと笑ってしまうというような喜怒哀楽を視聴者とじっくり共有する“大人のため”のライブショー☀
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