今回は、節約一家のリアルな休日の様子を紹介する動画です。「朝昼晩の節約レシピ」や「お金を使わない休日の過ごし方」など、節約歴６年の我が家の工夫が詰まった動画になりますので、何か少しでも皆さんの参考になることがあれば嬉しいです☻
料理のレシピは、当該概要欄の最後にまとめておりますので、もし作ってみたいという方は、参考にしていただけると幸いです！食材の買い物は主に「ロピア」で行いました。
いつも皆さんからのコメントにたくさん元気をもらってます✨ ご感想やご質問など何でも結構ですので、皆さんとお話できること、すごく楽しみにしています！また、オススメの休日の過ごし方等がありましたら、是非気軽にコメントいただけると幸いです。 よろしくお願いします！
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レシピ（大人２人前） ※動画は大人２、子ども３で合計大人３〜４人前程度です。
◯大葉味噌焼きおにぎり
【材料】
・ご飯 ６００ｇ
・大葉 １０枚
・味噌 大さじ２
・みりん 大さじ１
【作り方】
①大葉４枚はみじん切りにする
②ボウルに①、味噌、みりんを入れてよく混ぜる
③②の半分をご飯と混ぜる
④おにぎりの形に成型したら、残りの②を表面に塗り、その上から大葉を巻く
⑤アルミホイルを敷いた天板に並べ、トースターで５分焼く
⑥表裏を返して再度５分焼いたら完成
◯クレープ
【材料】
（生地）
・小麦粉 １００
・マーガリン 小さじ１
・牛乳 ３００
・砂糖 大さじ２
・玉子 ２個
（ツナマヨ）
・ツナ缶 １缶
・マヨネーズ 大さじ１
・塩コショウ 少々
（たまごサラダ）
・玉子 ２個
・マヨネーズ 大さじ２
・塩コショウ 少々
・コンソメ 少々
（テリヤキチキン）
・鶏もも肉 １枚
・片栗粉 大さじ１
・醤油 大さじ１
・酒 大さじ１
・みりん 大さじ１
・砂糖 大さじ１／２
（いちご）
・いちご １０個
・生クリーム ２００ｍｌ
・砂糖 大さじ１
【作り方】
①生地を作る。生地の材料を全てボウルに入れ、よく混ぜる
②フライパンに薄く油を引き、①をお玉２／３くらい流し入れる
③フライパンを回しながら、薄く生地を広げる
④中心まで焼けてきたら、表裏を返して両面焼いたら生地の完成
⑤ツナマヨを作る。材料を全て混ぜ合わせたらツナマヨの完成
⑥たまごサラダを作る。玉子は沸騰してから12分以上茹でる
⑦ゆで卵はフォークなどを使って潰す
⑧⑦にその他の材料も全て入れてよく混ぜたらたまごサラダの完成
⑨テリヤキチキンを作る。鶏もも肉を広げて、片栗粉をまぶす
⑩フライパンに皮目を下にして入れ、3分程焼く
⑪焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして３〜４分程焼く
⑫中まで火が通ったら調味料を全て入れる
⑬水分がある程度飛ぶまでよく焼いたらテリヤキチキンの完成
⑭いちごは薄く切り、生クリームに砂糖を加え、ハンドミキサーで角が立つまで泡立てる
⑮④の生地に好きな具材を包んで食べる
◯ジャーマンポテト
【材料】
・じゃがいも １個
・ベーコン １袋
・インゲン ５ｇ
・塩コショウ 少々
・コンソメ 小さじ１
【作り方】
①じゃがいもは皮をむいて８００ｗで２分レンチンする
②じゃがいも、ベーコン、いんげんは食べやすい大きさに切る
③フライパンに油を引き、②を入れて炒める
④全ての材料に火が通ったら、塩コショウ、コンソメを入れて全体が馴染むまで混ぜたら完成
◯ひき肉の中華スープ
【材料】
・ひき肉 ２００ｇ
・にら １/２袋
・もやし １袋
・水 ５００ｍｌ
・中華スープの素 大さじ１
・醤油 小さじ２
・ごま油 大さじ１
【作り方】
①ニラは食べやすい大きさに切り、もやしは軽く水洗いする
②鍋にごま油を引き、①、ひき肉を入れて炒める
③食材に火が通ったら、水、中華スープの素、醤油を入れて、沸騰後２〜３分煮たら完成
◯ガーリックライス
【材料】
・ごはん ２膳分
・ひき肉 １００ｇ
・小ねぎ １／４束
・牛骨出汁の素 小さじ１
・塩コショウ 少々
・にんにくチューブ ２〜３ｃｍ
・ごま油 大さじ１
【作り方】
①小ねぎは細切りにする
②フライパンにごま油を引き、にんにくチューブを入れる
③ひき肉を入れ、火が通るまでよく炒める
④①、牛骨出汁の素、塩コショウを入れて軽く炒める
⑤ごはんを入れてよく混ぜたら完成。お好みで塩コショウや牛骨出汁の素を加えて味を調整してください
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