今回は、ロピアに通い続けて３年の節約一家ががオススメする「感動商品」を１０個紹介する動画です。そして、それらの活用レシピもたくさん紹介しています。
皆さんと一緒に、ロピアの素晴らしさを共有できたら嬉しいです☻
レシピはこの概要欄にまとめておりますので、もし作ってみたいという方は、参考にしていただけると幸いです！
「もっとおすすめの商品がある」、「私もこの商品好き」など、皆さんのおすすめ商品や動画のご感想など、是非気軽にコメントいただけると嬉しいです！
いつも皆さんのコメントを読ませていただくこと、すごく楽しみにしています☺️
そして今回は初めての試みで、動画に「音声ナレーション」をつけてみました。
ぜひ皆さんのご意見を聞かせていただけると幸いです。
それでは今回もよろしくお願いします！
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レシピ（大人２人前 ※動画は大人２、子ども２の大人３人前程度を作っています）
■キンパ（プルコギ）
【材料】
・牛プルコギ焼肉用 ２００ｇ
・卵 １個
・にんじん １／３本
・ほうれん草 １／３袋
・たくあん ５０ｇ
・キムチ ５０ｇ
・焼き海苔 ３枚
・ごはん ３００ｇ
・塩 小さじ１／４
・鶏ガラスープの素 大さじ１
・ごま油 大さじ２
・白ごま お好み
【作り方】
① 卵焼きを作る。卵に塩小さじ１／４を加えた卵液で卵焼きを作り、太さを４等分に切る
② にんじんナムルを作る。にんじんはスライサーなどで細切りにし、８００ｗで１分１０秒レンチンする。その後鶏ガラスープの素小さじ１、ごま油小さじ１、白ごまお好み量を加えて混ぜたらにんじんナムルの完成
③ ほうれん草ナムルを作る。ほうれん草はラップに巻き、８００ｗで１分１０秒レンチンする。その後幅５ｃｍ程度に切る。鶏ガラスープの素小さじ１、ごま油小さじ１、白ごまお好み量を加えて混ぜたらほうれん草ナムルの完成
④ たくあんは細切りにする
⑤ 牛プルコギ焼肉用はフライパンで炒める
⑥ まきすの上に焼き海苔を置き、その上にごはんをごく薄く広げる。奥側は２〜３ｃｍ程度ごはんをのせないようにする
⑦ 手前から卵焼き、にんじんナムル、ほうれん草ナムル、たくあん、キムチ、牛プルコギ肉を順にごはんの上にのせる
⑧ 具材がこぼれないように手で抑えながら、ごはんのを広げた端っこ同士をくっつけるように巻く
⑨ 形を整えながら最後まで巻き、巻き終わりを下にして置いておく
⑩ のりが馴染んだら、食べやすいように幅２ｃｍ程度に切って完成
■てりたまチキン（焼肉のタレ）
【材料】
・玉ねぎ １／２個
・鶏もも １枚
・卵 ２個
・みりん 大さじ１
・焼肉のタレ 大さじ２
・小ねぎ お好み
・白ごま お好み
【作り方】
①卵はみりんを入れて溶きほぐす
②フライパンに油を引いて熱し、溶き卵を全量流し入れる
③時々かき混ぜながら、全体が半熟状になったら皿に取り出しておく
④玉ねぎは薄切りに、鶏ももは食べやすい大きさに切る
⑤フライパンに油を引いて、鶏ももを皮目が下になるようにして並べ、３分焼く
⑥焼き目が付いたらひっくり返し、玉ねぎも入れて蓋をして３分蒸し焼きにする
⑦中まで火が通ったら焼肉のタレを加え、煮絡める
⑧卵を戻し入れ、全体が馴染むように軽く混ぜたら皿に盛る
⑨お好みで小ねぎと白ごまを振ったら完成
■とり天
◯ポン酢とからし
【材料】
・ロピアの冷凍とり天 ２５０ｇ
・ポン酢 大さじ２
・からし お好み
【作り方】
①ロピアの冷凍とり天は袋の表記通りにレンチンする
②器に盛り、お好みでポン酢と辛子を付けて食べる
◯甘酢マヨ
【材料】
・ロピアの冷凍とり天 ２５０ｇ
・カンタン酢 大さじ１.５
・醤油 大さじ１
・マヨネーズ お好み
・小ねぎ お好み
【作り方】
① ロピアの冷凍とり天を袋の表記通りにレンチンする
② フライパンにカンタン酢と醤油を入れ、ふつふつとしてきたら①を入れて煮絡める
③ 味がよく染みたら器に盛り、お好みでマヨネーズと小ねぎをかけたら完成
■春巻き
◯オーロラソース
【材料】
・ケチャップ 大さじ１
・マヨネーズ 大さじ２
【作り方】
①材料を混ぜて完成
◯チーズソース
【材料】
・ピザ用チーズ ３０ｇ
・牛乳 ４０ｍｌ
・小麦粉 小さじ１／２
・塩コショウ 少々
【作り方】
① チーズと小麦粉を混ぜて、６００ｗで３０秒レンチンし、よく混ぜる
② ①に牛乳を加え、６００ｗで２０秒レンチンし、再度よく混ぜる
③ 仕上げに塩コショウで味を整えたら完成
◯甘辛たれ
【材料】
・コチュジャン 大さじ１
・カンタン酢 大さじ１／２
・味噌 大さじ１／２
・ごま油 大さじ１
・にんにくチューブ １〜２ｃｍ
・白ごま 小さじ１
【作り方】
① 材料を全て混ぜたら完成
■さつまいもサラダのサンド（塩バターパン）
【材料】
・塩パン ２個
・さつまいも １／４本
・プロセスチーズ １個
・マヨネーズ 大さじ１
・塩コショウ 少々
・黒ごま お好み
・はちみつ お好み
【作り方】
①さつまいもは洗って皮を剥き、８００ｗで２分レンチンする
②さつまいもは１／４は５ｍｍ程度の角切りにし、残りの３／４はマッシュする
③チーズはさつまいもと同じ大きさ程度に角切りにする
④マッシュしたさつまいもの中に、角切りのさつまいも、チーズ、マヨネーズ、塩コショウを入れて混ぜたらさつまいもサラダの完成
⑤塩パンは縦に切れ込みを入れる
⑥⑤に④の半量を入れてトースターで２〜３分、軽く焼く
⑦仕上げにはちみつ、黒ごまをかけたら完成
■ウインナーパイ
【材料】
・冷凍パイシート ２枚
・ウインナー ６本
・卵 １個
・パセリ お好み
・ケチャップ お好み
【作り方】
①冷凍パイシートは常温に５〜１０分置いて解凍しておく
②オーブンは２００℃に予熱しておく
③①を３等分に切り、それぞれ上半分に３本の切れ込みをいれる
④切れ込みの下にウインナーを置き、パイシートでウインナーを包む。巻き終わりの部分はフォークで抑えて接着する
⑤卵を溶いて、刷毛やスプーンの背で④の表面に塗る
⑥クッキングシートを敷いた天板の上に並べ、２００℃のオーブンで１５分焼く
⑦焼き上がったら器に盛り、お好みでパセリを散らしてケチャップを添えて完成
■焼きポテトサラダ
【材料】
・じゃがいも ２個
・ウインナー ５〜６本
・ブロッコリー １／２株
・卵 １個
（シーザードレッシング）
・マヨネーズ 大さじ１
・牛乳 大さじ１
・粉チーズ 大さじ１
・黒こしょう お好み
【作り方】
① 温泉卵を作る。鍋に１リットルの水を入れ、沸騰したら火を止めて１００ｍｌの水を加える
② ①に卵を入れて蓋をし、火から下ろして１０分放置したら温泉卵の完成
③ じゃがいも、ブロッコリー、ウインナーは食べやすい大きさに切る
④ じゃがいもは６００ｗで２分レンチンする
⑤ ブロッコリーは沸騰した湯に入れ、２〜３分茹でる
⑥ フライパンに油を引いて、④、⑤、ウインナーを入れて３〜４分炒める
⑦ シーザードレッシングの材料を全て混ぜておく
⑧ ⑥を器に盛り、②、⑦をかけたら完成
■シュワシュワゼリー（こばらっちゅる）
【材料】
・こんにゃくゼリー ２〜３個
・カルピス ４０ｍｌ
・炭酸水 １６０ｍｌ
【作り方】
①こんにゃくゼリーは袋の上から揉み、砕く
②コップにカルピス、炭酸水を注ぎ、最後にこんにゃくゼリーを入れたら完成
■カルパッチョ（サーモン）
【材料】
・サーモン １００ｇ
・レタスや水菜などお好みの生野菜 ５０ｇ
・ごま油 大さじ１
・レモン汁 小さじ１
・お好みの塩 少々
・黒こしょう 少々
【作り方】
① サーモンは可能な限り薄切りにする
② 器に①を円形に盛り、中央にお好みの野菜をのせる
③ ②の上から調味料を全て回しかけたら完成
■ホイル蒸し（サーモン）
【材料】
・サーモン ２００ｇ
・玉ねぎ １／２個
・ピーマン １個
・パプリカ １／４個
・塩コショウ 少々
【作り方】
① 玉ねぎ、ピーマン、パプリカは薄切りにし、サーモンは半分に切る
② アルミホイルを大きめにカットし、フライパンの上に広げる
③ ②の上に玉ねぎを敷いて土台にし、その上にサーモン、パプリカをのせる
④ 塩コショウを振ってアルミホイルの口を閉じる
⑤ フライパンに、高さが２ｃｍ程度になるよう水を入れ、蓋をして火を付ける
⑥ １０分間蒸し焼きにしたら完成。お好みでポン酢等をかけて食べる
■マグロのユッケ（切り落としマグロ）
【材料】
・マグロ １５０ｇ
・卵黄 １個
・小ねぎ お好み
・醤油 小さじ２
・甜麺醤 小さじ２
・ごま油 小さじ１
・白ごま 小さじ１
・にんにくチューブ １〜２ｃｍ
【作り方】
①マグロは細切りにする
②ポリ袋に①と醤油、甜麺醤、ごま油、白ごま、にんにくチューブを入れてよく揉み、冷蔵庫で３０分以上漬けておく
③②を器に盛り、卵黄、小ねぎをお好みでかけたら完成
目次（チャプター）
・00:00 オープニング
・00:37 神商品①
・01:58 神商品②
・03:22 神商品③
・05:00 神商品④
・05:54 神商品⑤
・07:05 神商品⑥
・08:37 神商品⑦
・09:51 神商品⑧
・11:12 神商品⑨
・12:09 神商品⑩
・13:29 番外編
・14:14 エンディング
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