0:00 ブルペンで指導する阿部監督と赤星投手
0:20 阿部監督の提案① 左足を閉じて立つ
3:00 阿部監督の提案② リリースポイントを下げる
8:19 指導前と指導後 比較画面
8:31 最終確認
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