今回は、穏やかな暮らしにつながる、ニュースとSNSとの付き合い方についてのお話をしています。
いろんな情報が簡単に手に入る現代では、受け取る情報を自分でコントロールすることがとても大切だと思っています。
わたしは朝と夕方に流れる悲しいニュースがとても苦手でした。
知りたいと思っていない情報が自分の中に入ってくることは、おそらく想像以上のストレスになっているのではないかと思います。
自分が少しでも違和感を感じるものは、受け取るのを拒否する勇気も大切です。たとえそれが、身近な人の発信や投稿であっても。
情報から自分の心を守れるのは自分だけ。
人と比べなくていい世界は、とても静かで穏やかです。
自分が自分らしく生きていくために、そして毎日を心地よく生きていくために。少しでも穏やかに暮らしていくための何か参考になれば嬉しいです＊
