【筋トレ科学】筋力が低下する危険な行動15選 ~使えない筋肉になる~

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≪参考文献≫
Jian Shou(2020)Mechanism of increased risk of insulin resistance in aging skeletal muscle

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~目次~
0:00~ オープニング
0:44~ 筋力が低下する危険な行動①~③
7:28~ 筋力が低下する危険な行動④
12:24~ 筋力が低下する危険な行動⑤~⑦
17:35~ 筋力が低下する危険な行動⑧~⑩
20:35~ 筋力が低下する危険な行動⑪~⑬
25:54~ 筋力が低下する危険な行動⑭
30:06~ 筋力が低下する危険な行動⑮

📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

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