新生活で頑張りすぎに注意！“四月病”とは【シリタカ！】

新生活で住まいや勤め先、学校などで変化があった人も多いのでは。

様々な環境が変化していく春に注意したいのが“五月病”ですが、その前に心身に不調が出るという“四月病”。

やる気に満ちて頑張りすぎる状態で、知らず知らずのうちに心身に不調が出る状態。

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