【最新科学が解明!】正しい呼吸がもたらす7つのグットニュース|○○をほぐすと呼吸が深まりゾーンに入る

【最新科学が解明!】正しい呼吸がもたらす7つのグットニュース|○○をほぐすと呼吸が深まりゾーンに入る

普段何気なく行っている呼吸
皆さんは正しくできていますか?

そう聞かれて、はい!と答えられない人は
今日の動画がお役に立つでしょう

ブレイントレーナーのたくまです。今日は
正しい呼吸がもたらす7つのグットニュース
というテーマでお話します

どんな呼吸が正しいのか、簡単なチェック方法
そして、呼吸が深くなるブレイン体操もご紹介しますので
ぜひチェックしてください

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【プロフィール】
たくま ブレイントレーナー
心と体と脳のセルフケア専門家。近年はデスクワークが増えて人生2度目の肥満期に突入。ブレイントレーナーとしての知識、実体験をもとに皆さんと一緒にダイエットします♪理想の体、ありのままの自分を愛する心を取り戻しましょう!

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