介護などを必要とせずに日常生活を送れる「健康寿命」について、理想と現実の間に6歳以上の差があることが分かりました。 明治安田生命保険のアンケート調査によりますと、理想の健康寿命は平均81.5歳で、厚生労働省がまとめた実際の健康寿命の平均74.8歳に比べて6.7歳の差があるということです。健康のために「食生活を意識している」人は74％だった一方、「日常的に運動をしない」人は67％で、運動不足が課題であることが浮き彫りになりました。明治安田生命は、健康のためには気軽にできる運動を続けることが重要だとしています。
[テレ朝ｎｅｗｓ] https://news.tv-asahi.co.jp
