豆乳の歴史や身体への影響、摂取量はどのくらいがいいのか？。過剰摂取した時の意外なリスクについて解説しています
メリット
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27440543/
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2007.10719646
https://www.marusanai.co.jp/kenkyu-kaihatsu-dayori/tokuho.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30028245/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31126574/
https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.106.683755
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/308.html
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/383.html
hs-CRP
https://www.jstage.jst.go.jp/article/mibyou1998/7/1/7_1_30/_pdf/-char/ja
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/hn/modules/pico/index.phpcontent_id=268&page=print.html
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-21700712/
https://dlisv03.media.osaka-cu.ac.jp/contents/osakacu/kiyo/111TDA3874.pdf
https://www.fujifoundation.or.jp/report/pdf/029/29_19.pdf
https://kaken.nii.ac.jp/file/KAKENHI-PROJECT-18K17967/18K17967seika.pdf
file:///C:/Users/81906/Desktop/press_190823%20(1).pdf
デメリット
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8492.html
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8514.html
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0110270
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.24121
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jea/advpub/0/advpub_JE20210199/_article
チャンネル登録して頂くと励みになります！
食の事をゆっくり解説してます。ゆっくりしていってね＾＾
🔔ベルマークを押して通知をONにしてもらえると、
動画の見逃しがなくなるのでおすすめです！
※ナレーションが不要な方はミュートにしてお楽しみ下さい。
※動画の再生速度は右上の設定から変更可能です。
【BGM・素材】
ニコニ・コモンズ様
https://commons.nicovideo.jp/
nicotalk＆キャラ素材配布所様
http://nicotalk.com/charasozai_kt.html
#ゆっくり解説#豆乳#40代50代#危険#飲み物
