【健康長寿の食べもの】長生きでも老化しない人の食事術!日本人の為のバランスのいい食事とは?【うわさのゆっくり解説】

【健康長寿の食べもの】長生きでも老化しない人の食事術!日本人の為のバランスのいい食事とは?【うわさのゆっくり解説】

先日解説した牛乳の解説のコメントへの考察や、日本人に最強な和食、バランスの良い食事とは一体何なのかについて解説しています。

【40代50代】衝撃!『牛乳が危険!?』体に悪い理由ととんでもないその真相とは【うわさのゆっくり解説】

農薬の健康被害
file:///C:/Users/81906/Desktop/201003nouyaku.pdf
https://kanazawa-organic.com/wp/wp-content/uploads/2017/05/130802.pdf

豆乳危険説
https://logmi.jp/business/articles/14464

https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8492.html
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/298.html

豆乳すい臓がん
https://diamond.jp/articles/-/253530?page=2
豆乳と前立腺がんの死亡率の関係

Fish: Friend or Foe?


赤身肉加工肉の発がん性
https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2015/1029/index.html

1975年食事献立あり
https://komenet.jp/samit/pdf/2015_03.pdf
file:///C:/Users/81906/Desktop/180327-Sugawara-1205-1.pdf

日本食は長寿食? – 食文化の科学的評価に挑戦!

食事パターンと死亡リスクとの関連について
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0174848
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/7899.html
https://www.tohoku.ac.jp/japanese/newimg/pressimg/tohokuuniv-press20160912_01web.pdf

牛乳と骨密度の関係日本
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu1962/35/5/35_5_384/_pdf

https://www.nature.com/articles/s41430-018-0270-3

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