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▼目次・概要
00:00 あくまで心理学的に分析します
00:41 自分を偽るとメンタルを病む！
03:26 自分の気持ちや感情を隠すと再犯に繋がる！
04:08 人は誰でも意志が弱い！
05:11 悪癖を断ち切る方法
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http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00223980.2015.1052358
Chaiton M, (2016). Estimating the number of quit attempts it takes to quit smoking successfully in a longitudinal cohort of smokers
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