【参考文献】
公益社団法人日本水道協会/安全でおいしい水道水供給の推進
http://www.jwwa.or.jp/anzen/about.html
厚生労働省/水道水質基準について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/kijun/index.html
厚生労働省/「健康のために水を飲もう」推進運動
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html
東京都水道局
https://www.waterworks.metro.tokyo.lg.jp/faq/qa-13.html#1
日本体育協会/スポーツと栄養 水分損失率と現れる脱水諸症状の関係
https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/data/ikusei/doc/k1-5.pdf
サントリー/習慣的な水分摂取による健康推進効果に関する研究
https://www.suntory.co.jp/softdrink/news/pr/article/SBF1003.html
MSDマニュアル家庭版/体内の水分について
体内の水分について – 12. ホルモンと代謝の病気 – MSDマニュアル家庭版
日本医療栄養センター/正しい水分補給の方法
https://www.yakult.co.jp/healthist/220/img/pdf/p20_23.pdf
特定非営利活動法人国際生命科学研究機構/水分補給のサイエンス
http://www.ilsijapan.org/ILSIJapan/BOOK/Newsletter/Water-1-NL_1006.pdf
ウォーターサーバーNAVI
水道水の危険性は？そのまま飲むのはOK？ – ウォーターサーバーNAVI＠スポニチBIZ
リハプライド
なぜ水分摂取が大切なのでしょうか？ ～そのメリットと摂取不足による体の不調～｜リハプライド・リハビリ型デイサービス
リハプライド
https://www.rehapride.co.jp/column/cat1196/post_10.php
公益社団法人長寿科学振興財団/水は1日にどれくらい飲めば良いか
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/water.html
国立研究開発法人国立循環器病研究センター
不整脈｜病気について｜循環器病について知る｜患者の皆様へ｜国立循環器病研究センター 病院
厚生労働省/令和2年人口動態統計
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/geppo/nengai20/index.html
ドクターズファイル/急性腎障害
https://doctorsfile.jp/medication/75/
東京女子医科大学病院腎臓病総合医療センター/急性腎障害
https://www.twmu.ac.jp/NEP/kyusei-jinshougai.html
順天堂大学医学部附属順天堂医院/急性腎障害
https://www.juntendo.ac.jp/hospital/clinic/zinzo/about/disease/kanja02_07.html
大分大学医学部看護学科/便秘ケアとしての水分摂取のエビデンスに関する統合的文献レビュー
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnas/12/2/12_33/_pdf
日本臨床内科医会/便秘
https://www.japha.jp/general/byoki/constipation.html
国立精神・神経医療研究センター/カフェインと睡眠
カフェインと睡眠 | NCNP病院 国立精神・神経医療研究センター
保健指導リソースガイド/コーヒーは健康に良いは本当か
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2018/007671.php
サントリー/研究開発・生産・調査
https://www.suntory.co.jp/softdrink/news/pr/article/SBF1003.html
厚生労働省/水道の水質基準等の見直しについて＜資料2参考＞
https://www.mhlw.go.jp/content/11130500/000866643.pdf
厚生労働省/水道の水質基準等の改正方針案について＜資料2＞
https://www.mhlw.go.jp/content/11130500/000866642.pdf
中央環境審議会土壌農薬部会農薬小委員会/ホスチアゼート
https://www.env.go.jp/water/sui-kaitei/kijun/rv/h78_fosthiazate.pdf
▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
1:04 第１章 水質基準変更で水道水に農薬が混じる！？
11:58 第２章 水分補給に最適なのは『水』
25:09 第３章 効果的な水分補給の量とタイミング
▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com
▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！
https://amzn.to/3vcd7ko
▼このチャンネルの登録はこちら
http://www.youtube.com/channel/UCEixleMT76xDzoiEb9ZA7XA?sub_confirmation=1
▼「残酷すぎるお金の真実」が知りたい方はこちら
http://www.youtube.com/channel/UCujNsU8AMfDqa5LNjvAdzow?sub_confirmation=1
▼「論文チャンネル」の登録はこちらhttp://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw?sub_confirmation=1
▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/
◉新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実
◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
◉40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの
◉もっと言ってはいけない
◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな
◉「空腹こそ最強のクスリ」
◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話
▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY
https://www.youtube.com/channel/UCFo4kqllbcQ4nV83WCyraiw
◉サラタメさん【サラリーマンYouTuber】
http://www.youtube.com/channel/UCaG7j..
◉サムの本解説チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCcdd3kS52T9Zyo-SWfj86bA
◉ナカセの本棚
https://www.youtube.com/channel/UCCb4JEa7itqmHTilclgTmcA/videos
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜https://twitter.com/takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
