コレステロール値を改善するには？ 悪玉と善玉で異なる生活習慣のポイント – 日経Gooday

LDLコレステロールの数値を生活習慣の改善だけで下げるのは一筋縄ではいかない。また、LDLコレステロールと、それ以外の脂質では対処法が異なる。では、それぞれ具体的にどう対処すればいいのか。脂質の種類別に数値改善のポイントを紹介する。

Source:Nikkei.co.jp 伊藤和弘＝ライター [read more]