寒くなると体調を崩し、炭水化物や甘いものがほしくなる「冬季うつ病」を知っていますか？ – 読売新聞

こんにちは。精神科医で睡眠専門医の三島和夫です。睡眠と健康に関する皆さんからのご質問に、科学的見地からビシバシお答えします。 　日毎に寒さがつのる季節になりました。新型コロナへの懸念が完全に払拭されたわけではありませんが、これから続くクリスマス、お正月と心浮き立つイベントを楽しみにしている人も多いのではないでしょうか…

Source:Yomiuri.co.jp [read more]