しっかりと睡眠はとれていますか？今、足りない睡眠時間を補う「仮眠」の効果が注目されています。
■仕事中いつでも 15分仮眠OK
さいたま市大宮区にある企業「OKUTA」では、すでに数年前から仮眠を制度として取り入れているということです。
この企業では勤務中、自分の好きなタイミングで15分程度の仮眠をとることを認めているのです。
10年前から導入されている仮眠制度。オフィスでは、パソコンに向かって仕事をしている人たちの中に、机につっぷして寝ている社員の姿があります。
OKUTA総務部・佐藤友季さん…
Source:Tv-asahi.co.jp テレ朝news [read more]
