タレント・渡辺美奈代（５２）が４日、ＳＮＳを更新。高校生の次男でタレント・矢島名月（１８）のために作ったトウモロコシご飯＆鳥つくねがメインの弁当を公開した。 この日も早起きして鳥のミンチから鳥つくねをフライパンで作るところから始めていた美奈代。トウモロコシご飯に合わせたおかずは、ほかに、かぼちゃ煮、焼き鮭、山椒こんぶ、黒豆、紫キャベツの酢漬け、目玉焼きの７品。作り置きを活用したおかずはいつもながら多くの品数で、彩りや栄養バランスも最強。これにお味噌汁がついている。
Source:Daily.co.jp デイリースポーツ online [read more]
