健康・暮らし

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  • 2025.09.12

【老いの悩み】腰が痛い・体力持たない…その不調は“要介護の前段階”フレイルかも? 防ぐには「1日1回は外出」「週1回は人と会う」運動や食事だけじゃない「社会参加」が重要(2025年9月12日)

9月12日、厚生労働省が発表した全国の「100歳以上の高齢者数」は9万9763人(9月1日時点)で、55年連続で過去最多を更新。一方で、街で70代の人たちに話を聞くと、すごく調子が悪いわけではないが“ […]

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